مدونة د. علي بن صديق الحكمي

    وصمة الوزن تؤثر بشدة، في ظل ثقافة تركز على الحمية الغذائية بقلم: كاثرين أرنولد | 7 يناير 2026 أعد الترجمة د. علي بن صديق الحكمي*** في موسم يركز عادة على الصحة، يحث باحثو جامعة أوريغون على التركيز على أهداف تتجاوز مجرد فقدان الوزن. في شهر يناير من كل عام، يبدو أن الضغوط لفقدان الوزن تدخل في أوج نشاطها؛ حيث تكثر إعلانات المكملات الغذائية وأدوية إنقاص الوزن، وتمتلئ الصالات الرياضية بالأشخاص الذين جددوا التزامهم باللياقة البدنية بعد العطلات. لكن باحثتَين من كلية التربية، بجامعة أوريغون في الولايات المتحدة الأمريكية، تتحدثان علانية عن ضرر التركيز على فقدان الوزن كمسار وحيد للصحة. تُظهر أبحاثهما أن "وصمة الوزن" يمكن أن تؤدي إلى نتائج صحية أسوأ للأشخاص ذوي الأجسام الأكبر، وأن الرقم الموجود على الميزان يمثل نظرة ضيقة جداً لصحة الفرد. تتخصص الدكتورة نيكول جولياني في كيفية ارتباط التنظيم الذاتي المكتسب في المنزل بسلوكيات الأكل غير الصحية، بينما تركز الدكتورة نيكول كيلي على علم النفس الإرشادي وسلوكيات الأكل ومخاطر الأمراض المزمنة. وقد قامت الباحثتان مؤخراً بالتحرير المشترك لعدد خاص ...

  يؤكد بحث جديد* عن الوحدة في منتصف العمر أن الشعور بالوحدة يحظى باهتمام عالمي متزايد كقضية صحة عامة، وذلك لأن الوحدة المرتفعة تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب وضعف المناعة والأمراض المزمنة والوفيات...ويوضح البحث أن الناس يشعرون بالوحدة خلال منتصف العمر بصورة أكبر في بعض البلدان مقارنة بالبعض الآخر. كما أنه يلقي الضوء على أسباب حدوث ذلك وكيف يمكن للحكومات معالجتها من خلال سياسات أفضل. ويواجه الأمريكيون في منتصف العمر مستويات أعلى بكثير من الشعور بالوحدة مقارنة بنظرائهم الأوروبيين، ويرجع ذلك ربما جزئيًا إلى ضعف الروابط الأسرية وزيادة عدم المساواة في الدخل، كما أن متوسطي العمر يضطلعون بالكثير من أعباء المجتمع، حيث يشكلون معظم القوى العاملة، وفي الوقت نفسه يدعمون احتياجات الأجيال الأصغر والأكبر سنًا في الأسرة. ويزيد الضغط الذي يواجهه الأمريكيون من متوسطي العمر أيضًا بسبب عدة عوامل أخرى منها: ارتفاع معدل التنقل للسكن، وضعف الروابط الأسرية، وزيادة انعدام الأمن الوظيفي، وعدم المساواة في الدخل. بالإضافة إلى ذلك، تميل شبكات الأمان الاجتماعي في الولايات المتحدة إلى أن تكون أقل شمولاً مقارنةً ...

  "الضغوط النفسية في أمريكا 2023: أمة تكافح التأثيرات النفسية للصدمة الجماعية (ما بعد كوفيد 19)" اختيار ومراجعة د. علي بن صديق الحكمي* الرياض 27-3-2024 يبدو أن المجتمع الأمريكي يعاني من التأثيرات النفسية لصدمة جماعية حدثت في أعقاب جائحة كوفيد -19، وفقًا لنتائج دراسة استقصائية جديدة أجرتها الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) . ويحذر علماء النفس من أن وصف الحياة بأنها "عادت إلى طبيعتها" بشكل سطحي يخفي الآثار اللاحقة للصدمة على الصحة العقلية والبدنية . أظهرت نتائج دراسة "الضغوط النفسية في أمريكا 2023" التي أجرتها على المستوى الوطني مؤسسة "هاريس" نيابة عن "الجمعية الأمريكية لعلم النفس" على أكثر من 3000 بالغ أمريكي فوق سن 18 عامًا، أن الضغوط طويلة الأمد التي يعاني منها الناس منذ بدء جائحة كوفيد -19 كان لها تأثير كبير على الصحة العامة، كما يتضح ذلك من الارتفاع الكبير في الإبلاغ عن الحالات الصحية المزمنة وتشخيصات الصحة النفسية . وكشفت الدراسة أن الفئة العمرية بين 35 و 44 عامًا أبلغت عن أكبر زيادة في الحالات الصحية المزمنة منذ الوباء...

رسول، ولغته الأم         د.علي بن صديق الحكمي* في كتابه الرائع "بلدي" تحدث الشاعر الداغستاني الكبير رسول حمزاتوف عن لغته الأم،  اللغة الآفارية قائلاً: ·       يقال أنه لم يكن في اللغة الآفارية في الماضي، الماضي البعيد جداً، سوى عدد قليل جداً من الكلمات. فمفاهيم كالحرية، والحياة، والشجاعة، والصداقة والخير كان يعبر عنها بكلمة واحدة أو بكلمات متشابهة جداً من حيث لفظها ومعناها...ليقل الآخرون إن لغة شعبنا فقيرة. أما أنا فأستطيع أن أقول بلغتي كل ما أريده، ولست في حاجة إلى لغة أخرى كي أعبر عن أفكاري ومشاعري. ·       لغات الشعوب بالنسبة لي، كالنجوم في السماء. أنا لا أود أن تذوب النجوم كلها في نجم واحد ضخم يغطي نصف السماء . الشمس كفيلة بذلك. لكن لندع النجوم تتلألأ هي الأخرى، ولتكن لكل إنسان نجمة.  أنا أحب نجمي- لغتي الآفارية الأم. وأنا أصدق الجيولوجيين الذين يقولون أنه يوجد في الجبل الصغير ذهب كثير. ·       إحدى النساء صبّت على رأس امرأة أخرى هذه اللعنة:...