Posts

تأملات نفسية (١) الفطرة مفهوم شامل

"فَأَقِمْ وَجْهَكَ لِلدِّينِ حَنِيفًا ۚ فِطْرَتَ ٱللَّهِ ٱلَّتِى فَطَرَ ٱلنَّاسَ عَلَيْهَا ۚ لَا تَبْدِيلَ لِخَلْقِ ٱللَّهِ ۚ" الفطرة تعبير دقيق في معانيه، فهي تعني السواء في كل شيء: *في الاعتقاد فلا يولد الإنسان مشركاً *وفي الاتجاهات فلا يولد متطرفاً *وفي السلوك فلا يولد منحرفاً أو مجرماً *وفي الأخلاق فلا يولد بخيلاً أو عاقاً *وفي المشاعر فهو محب للخير وكاره للشر. وتعبير الفطرة شامل في نطاقه: *لكل البشر فهو تعالى قد فطر جميع "الناس" عليها، *ولجوانب حياة الإنسان كلها الروحية والفكرية والعاطفية والسلوكية، *ولمجالات حياته الأسرية والعملية والاجتماعية. يتبع....لَا تَبْدِيلَ لِخَلْقِ ٱللَّهِ......

شخصيات مزدوجة

شخصيات مزدوجة في حياتنا اليومية يرتدي البعض أقنعة مزيفة  تخفي وراءها شخصياتهم الحقيقية.  ويكون هذا بسلوكيات أو أقوال أو مظاهر تتشكل بالبيئة المحيطة بها دون توفر قناعات وقيم تعتمد عليها، وعند التحول لمحيط آخر تجد شخصيات أخرى مختلفة تماماً. قد تكون التربية التي تعرض لها هؤلاء في مراحل مبكرة من حياتهم سواءً في البيت أو المدرسة مسؤولة عن ذلك!!  فالكثير من ممارساتنا التربوية تشجع أبناءنا أوطلابنا أن تكون لهم شخصيات مزدوجة، فنحن قد نركز على جوانب ظاهرية من الشخصية يتعلق معظمها بالشكل والتصرفات العامة ونغفل أساسيات مثل الصدق والأمانة والرقابة الذاتية هي لب شخصية الإنسان وقيمته الحقيقية.  كما نرسم صورة مثالية مبالغ فيها لما يجب أن يكون عليه أبناءنا أوطلابنا ولا تأخذ هذه الصورة في الحسبان طبيعة مرحلة الطفولة والمراهقة وحاجاتها ونزواتها ثم نعمل جاهدين على أن يكونوا وفق تلك  الصورة، برقابة مباشرة أو غير مباشرة. ونتعامل مع الطفل أو المراهق بصرامة لكي يتوافق مع ما رسمناه له بل ولا نتسامح مع الأخطاء الصغيرة التي قد تصدر منه. بهذا الأسلوب يتربى الطفل على نفاق هو الأساس لشخص...

فلنبحث عن نقاط ضوء

د.علي بن صديق الحكمي كولي أمر، ركز لمدة أسبوع على البحث في ابنك أو ابنتك عن الصفات الإيجابية سواءً كانت في السلوك، أو الاتجاهات، أو طريقة التفكير، أو غير ذلك، دونها في ورق...

أساليب فعالة للتخلص من الأفكار السلبية

أساليب فعالة للتخلص من الأفكار السلبية د. علي بن صديق الحكمي 1.تطغى الأفكار السلبية على الإيجابية عند الكثير، فينظرون للجوانب السلبية فيضخمونها أكثر مما هي في الواقع...وت...

السعادة في المدرسة

Image
ملخص محاضرة السعادة في المدرسة للدكتور علي بن صديق الحكمي في مؤتمر BETT middle east 2017 أبو ظبي 26   إبريل 2017 ·        السعي للسعادة في الحياة هدف أساس يسعى كل إنسان لتحقيقه، وتنشئة الإنسان السعيد يبدأ من الميلاد في الأسرة، ولاحقاً في المدرسة وما بعدها. ·        تحتوي السعادة وفقاً لمؤسس علم النفس الإيجابي "مارتين سليجمان" على خمسة عناصر رئيسية هي: 1.      الانفعالات الإيجابية كالتفاؤل والأمل، والصبر والامتنان، والطموح 2.        الانغماس في النشاط الذي يقوم به الشخص 3.      العلاقات الإيجابية 4.      وجود معنى لحياة الإنسان وأهداف يعيش من أجلها 5.      الإنجاز وتحقيق الأهداف ·        السعادة مهمة في حياة الإنسان فهي ذات علاقة بنمط الحياة الإيجابي وبانخفاض مخاطر أمراض القلب، والسلوكيات المضرة بالصحة . ·        الس...

التصنيف: نظرة نفسية

التصنيف: نظرة نفسية التصنيف عنصر عقلي أساسي موجود منذ أن خلق الله الإنسان. إبليس نفسه استخدم التصنيف "أنا خير منه، خلقتني من نار وخلقته من طين" والإنسان يصنف الأشياء من حوله حتى يستطيع فهمها والتعامل معها " حيوان، جماد، طير، نبات جميعها تصنيفات" وانعكس ذلك على التعامل مع الناس، فذاكرتنا محدودة القدرات لا تستطيع أن تتذكر كل شخص بصفاته الدقيقة ولكنها تضعه في صنف (كريم بخيل مواطن أجنبي محافظ متحرر) ويكون هذا التصنيف هو المرجعية للتعامل معه. هذه التركيبة لقدرات الإنسان العقلية والتي تبنى من خلال التنشئة الاجتماعية منذ مراحل مبكرة تعزز التصنيف وتجعله عملية عقلية لا يستطيع أحد التخلص لأنها تخدمه في أحيان كثيرة ولكنها أيضا تقوده للأخطاء والتحيزات في أحيان أخرى. الآن ما هو التعامل مع التصنيف؟ الخطر من التصنيف هو عندما يتحول لسلاح يستخدمه الفرد أو المجموعة لإقصاء الآخرين أو الانتقام منهم، وهذه عملية واعية يستطيع الإنسان اكتشافها في نفسه والعمل على عدم تأثيرها على أحكامه وقراراته ونستطيع أن ننشىء أبناءنا وبناتنا على الوعي بها والتحكم فيها وعدم السماح لها ...

عندما لا يعلمنا رمضان التحكم في الذات

عندما لا يعلمنا رمضان التحكم في الذات د. علي بن صديق الحكمي 18-9-1437 التحكم في الذات من أهم الخصائص التي تميز الإنسان عن بقية المخلوقات، وهو قدرتنا على التحكم في رغباتنا الحالية وتصرفاتنا وخاصة في المواقف الصعبة والمشحونة بالانفعالات والمغريات، وهو قدرة تنمو عند الإنسان منذ مرحلة مبكرة من عمره، وتؤثر فيها أساليب التنشئة الاجتماعية والتمرين المقصود الذي يقوم به الإنسان لكبح جماح نفسه وتعويدها على نمط حياتي معين. والصيام عبادة يمكن أن نتعلم منها التحكم في الذات، فهي قائمة على كبح الرغبات الجسدية والانفعالية وتنظيم الأفكار والنزعات السلوكية. فالامتناع عن الطعام والشراب والشهوات، والتحكم في السلوك الاجتماعي كالجهل على الآخرين، أو الرد على إساءاتهم بمثلها، بل الإحسان لهم والتسامح معهم، بالإضافة لسلوك العطاء كالصدقة وتفطير الصائم، جميعها مظاهر للتحكم في الذات وكبح جماح حبها للانتقام أو للتملك. كل هذا يفعله الصائم لهدف سام، بعيد المدى وهو الحصول على مغفرة الله عز وجل ورضوانه. ومع أن الجميع تقريباً في غالب المجتمعات الإسلامية "يصوم" رمضان، ويظهر تحكماً في بعض ا...